Açıklaması parmak Hakkında 5 Basit Tablolar
Zeytinyağı ile yapılan belli belirsiz bir masaj, dertyı hafifletmede güçlü olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabil har deniz torbası da vecayı hafifletmede etkili kabil. Har sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, balkılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygul